Se recomienda la actividad física a los pacientes con artritis como opción para aliviar el dolor.

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La actividad física y el ejercicio alivian el dolor causado por la artritis y mejoran la calidad de vida de los adultos que tengan esta afección. Los CDC (Centros para el Control y Diagnóstico de Enfermedades) recomiendan que los proveedores…

El ejercicio de alta intensidad podría retrasar la progresión del Parkinson, según estudio

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El ejercicio de alta intensidad tres veces a la semana es seguro para las personas con enfermedad de Parkinson en etapa temprana y disminuye el empeoramiento de los síntomas motores, según una nueva fase 2, según un estudo dirigido por Northwestern…

Niños que participan en varios deportes permanecen activos en la adolescencia, comparados con los que se especializan en uno solo

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Una investigación publicada en el recuente número de la revista Pediatrics sugiere que especializarse en un sólo deporte durante la infancia, en lugar de practicar una variedad de actividades recreativas, puede disminuir la probabilidad…

Una mayor intensidad del ejercicio se relaciona con reducción del riesgo de Glaucoma, según estudio

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El riesgo se redujo en un 73 por ciento para aquellos con el nivel más alto versus el más bajo de actividad autoinformada   Nov. 14, 2017 (HealthDay News) El aumento de la intensidad del ejercicio se asocia con una reducción del…

PEDALEANDO AL RITMO DE LA MÚSICA (INDOOR CYCLING)

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Autor: Yezid Carvajal. Una de las actividades físicas con mayor reconocimiento en el mundo de los gimnasios y con masiva participación es el aún denominado SPINNING. Vale la pena aclarar que SPININNIG es como tal una marca registrada de…

Actividad física y salud en la infancia y la adolescencia. Guía para todas las personas que participan en su educación

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Esta guía ha sido diseñada para proporcionar información a las personas adultas que trabajan con niños, niñas y adolescentes sobre la importancia de la actividad física para este sector de la población y sobre cómo se puede promover…
Manual alimentación para personas con Alzheimer

Alimentación y Alzheimer. Recomendaciones para hacernos mayores de manera activa y saludable.

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La enfermedad de Alzheimer y las demás enfermedades que cursan con demencia son el paradigma del reto que deben afrontar los sistemas sanitario y social, junto con el aumento de enfermedades crónicas y procesos que provocan discapacidad. Los…

Recomendaciones de alimentación para centros de personas mayores y personas con discapacidad. Guía práctica

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Herramienta práctica dirigida a profesionales de centros de personas mayores y de personas con discapacidad con objeto de promover la actividad física y una alimentación saludable. Edita: Junta de Andalucía. Consejería de Igualdad, Salud…

Actividad física para la salud y reducción del sedentarismo. Recomendaciones para la población

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Documento elaborado por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales a Igualdad de España, en el marco de su Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el SNS, con el objetivo de dar a conocer a la población cuál es la cantidad,…
Nutrición en adolescentes

Guía de nutrición y alimentación saludable en el adolescente. PDF para descargar

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Esta guía pretende servir de ayuda y referencia a la hora de construir una elección sana de vida para los adolescentes. Va dirigida fundamentalmente a padres, educadores y, en general, a los responsables de la alimentación y la salud de…