Preguntas frecuentes acerca de la nutrición, la dietética, la alimentación y la vida saludable

¿Cómo es una dieta equilibrada?

Una dieta equilibrada debe incluir una amplia variedad de nutrientes y otros componentes alimentarios. Busca que la persona se mantenga sana, se sienta bien y que tenga energía. Entre los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, están:…