Noticias, novedades institucionales y notas de actualidad, en el campo de la nutrición  y la dietética.

El ácido fólico, parte importante de la planificación para un embarazo saludable

En honor a la Semana de Concientización sobre el Ácido Fólico, del 7 al 13 de enero del 2018, usted puede planear y empezar a consumir suficiente ácido fólico cada día. El ácido fólico es una vitamina B. Es una parte importante de la planificación para un embarazo saludable. Si una mujer consume la cantidad […]

Se recomienda la actividad física a los pacientes con artritis como opción para aliviar el dolor.

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La actividad física y el ejercicio alivian el dolor causado por la artritis y mejoran la calidad de vida de los adultos que tengan esta afección. Los CDC (Centros para el Control y Diagnóstico de Enfermedades) recomiendan que los proveedores de atención médica les indiquen a sus pacientes con artritis que hagan actividad física. Los […]

Dieta rica en manzanas y tomates puede ayudar a reparar los pulmones de los ex fumadores, sugiere un estudio

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El estudio también encontró que la ingesta regular de tomates también puede ayudar a disminuir el declive natural en la función pulmonar entre todos los adultos ESCUELA DE SALUD PÚBLICA BLOOMBERG DE LA UNIVERSIDAD JOHNS HOPKINS. Dic 21 de 2017. Un estudio de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins descubrió que el […]

El consumo semanal de pescado se relaciona con un mejor sueño y un coeficiente intelectual más alto, según un estudio

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Los niños que comen pescado al menos una vez a la semana duermen mejor y tienen puntajes de CI 4 puntos más altos, en promedio, que aquellos que consumen pescado con menor frecuencia o no lo hacen en absoluto, según los nuevos hallazgos de la Universidad de Pensilvania publicados esta semana en Scientific Informes , un diario […]

Demasiada comida a domicilio puede ser una amenaza para la salud de los niños

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No se puede negar que es cómodo pedir comida por teléfono para que la entreguen en casa, pero una dieta continua de comida a domicilio podría aumentar el riesgo de su hijo de enfermedad cardiaca y de diabetes en un momento posterior de su vida. 18 de diciembre, 2017 Eso es lo que dicen unos […]

El nivel alto de azúcar en la sangre de la mamá embarazada podría aumentar las probabilidades de que el bebé tenga defectos cardiacos

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Medlineplus, 18 de diciembre, 2017. Hace tiempo que se sabe que la diabetes en el embarazo aumenta las probabilidades de que haya defectos congénitos cardiacos. Pero una nueva investigación muestra que la amenaza también podría extenderse a las mujeres que simplemente tienen unos niveles altos de azúcar en la sangre, no solo diabetes propiamente dicha. […]

Nutrición y cáncer: cómo nos afecta el azucar

Un nuevo estudio relaciona nutrición y cáncer. El papel que juega el azúcar en nuestro metabolismo puede ser determinante Dic. de 2017. El grupo Nature ha publicado recientemente una investigación que evidencia la influencia que tiene la glucosa sobre el metabolismo de nuestras células. Este estudio trata de encontrar nuevos hallazgos en el comportamiento del cáncer a nivel celular. […]

Cuando los medicamentos fracasan, la dieta podría ayudar a luchar contra la epilepsia

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En los niños con epilepsia que no encuentran alivio de las convulsiones con la medicación, un plan nutricional estrictamente controlado podría ayudar, sugiere un par de nuevos estudios. Diciembre de 2017. La terapia, llamada dieta cetogénica, ofrece una dieta rica en grasas y baja en carbohidratos cuidadosamente equilibrada que hace que el cuerpo queme grasa […]

Las comidas en familia pueden mejorar la conducta de los niños

Los niños cuyas familias comen juntas con regularidad tienden a tener unas mejores habilidades sociales y unos mejores niveles de aptitud física, informan unos investigadores. Las comidas familiares ofrecen múltiples beneficios de salud física y mental, según el estudio canadiense a largo plazo. “La presencia de los padres en las comidas probablemente proporcione a los […]

Nuevas tendencias de fitness para probar en 2018

¡Empiece bien con sus metas de salud de Año Nuevo con el pronóstico de tendencia de aptitud para 2018! El Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva (ACSM) acaba de publicar su encuesta mundial de más de 4.000 profesionales del fitness. Ahora en su duodécimo año, la encuesta ayuda a la industria de la salud y el acondicionamiento físico […]

Perder un poco de peso podría reducir el riesgo de cáncer de mama

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Una pérdida modesta y sostenible de peso podría tener una consecuencias importantes para la salud. Sociedad Americana del Cáncer. Diciembre de 2017. Nunca es demasiado tarde para que las mujeres pierdan peso y así reducir el riesgo de cáncer de mama, sugiere un nuevo estudio. Los investigadores descubrieron que una pérdida de peso del 5 por […]

Las calles llenas de esmog podrían hacer que caminar a diario sea un peligro para la salud

Es un consejo común de los médicos para las personas mayores: camine alrededor de la manzana cada día, para ayudar a mantenerse en forma. El problema es que ese consejo podría hacer más mal que bien si uno vive en un vecindario en que el aire está lleno de esmog, muestra un nuevo estudio. Health Day, […]

Todo lo que necesitas saber sobre las vitaminas liposolubles

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Como su nombre indica, las vitaminas solubles en grasa son un tipo de vitamina que se absorbe en el cuerpo a través del tejido adiposo. Medical news today. 14 de diciembre de 2017 El cuerpo humano requiere una variedad de vitaminas para seguir funcionando adecuadamente. Hay dos tipos de vitaminas: vitaminas solubles en agua y solubles en grasa. […]

¿Qué alimentos son mejores para el bienestar mental? Depende de tu edad

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Carne, frutas y verduras: los estudios han sugerido que estos alimentos tienen el potencial de aumentar el estado de ánimo y la salud mental. ¿Pero cuáles son los mejores? Bueno, según una nueva investigación, los efectos de alimentos específicos en el bienestar psicológico dependen en gran medida de la edad de una persona. Medical News Today. 12 […]

La falta de sueño podría causar trastornos del estado de ánimo en los adolescentes

La privación crónica del sueño, que puede implicar quedarse despierto hasta tarde y levantarse temprano para ir a trabajar o a la escuela, se ha convertido en una forma de vida tanto para niños como para adultos, especialmente con el uso cada vez mayor de teléfonos y tabletas hasta altas horas de la noche. Pero esto […]

Dos raciones diarias de cereales integrales se asocian con una menor mortalidad

Un grupo internacional de expertos en nutrición, entre los que figuran investigadores españoles, relaciona el consumo de dos raciones diarias de cereales integrales con un menor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular y obesidad. Los científicos recuerdan la importancia de informar sobre el contenido de estos nutrientes en los alimentos e incentivar su ingesta […]

Hábitos dietéticos saludables contra el cáncer gástrico

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Un nuevo estudio revela cómo unos hábitos alimentarios saludables podrían prevenir hasta un 30% de los tumores de estómago. La investigación, integrada en el proyecto MCC-Spain, refuerza la idea de que las recomendaciones nutricionales deben tener en cuenta patrones de dieta en lugar de alimentos individuales. Agencia Sinc.es. 05 diciembre 2017 Adoptar hábitos dietéticos que se […]

Tu estado de ánimo depende de la comida que comas y ​​lo que debes comer cambia a medida que envejeces

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Los adultos jóvenes y adultos maduros requieren diferentes alimentos para mejorar su salud mental BINGHAMTON, NY- Dic. 11 de 2017. Las prácticas dietéticas afectan de manera diferencial la salud mental en adultos jóvenes frente a adultos mayores, de acuerdo con una nueva investigación de la Universidad de Binghamton, Universidad Estatal de Nueva York. Lina Begdache, […]

El ejercicio de alta intensidad podría retrasar la progresión del Parkinson, según estudio

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El ejercicio de alta intensidad tres veces a la semana es seguro para las personas con enfermedad de Parkinson en etapa temprana y disminuye el empeoramiento de los síntomas motores, según una nueva fase 2, según un estudo dirigido por Northwestern Medicine y la Escuela de Medicina de la Universidad de Colorado. NORTHWESTERN UNIVERSITY. 11-DIC-2017 El […]

Las advertencias sanitarias sobre los cigarrillos podrían disuadir a los jóvenes de fumar

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Es menos probable que los jóvenes prueben cigarrillos con la advertencia de salud impresa “Fumar mata” en cada palo que los cigarrillos estándar, según un nuevo estudio de Cancer Research UK publicado en Nicotine & Tobacco Research . Cancer Research, UK. 11-DIC-2017 Los investigadores que realizaron dicho estudio querían examinar nuevas e innovadoras formas de reforzar los mensajes […]