envejecimiento activo

¿De qué hablamos cuando decimos envejecimiento activo?

El envejecimiento es un proceso evolutivo y dinámico, una etapa más del ciclo vital de una persona. Este enfoque de ciclo vital permite entender la vejez como una evolución adaptativa que puede ser positiva si se aceptan los cambios, internos y externos, que conlleva. En esta publicación se habla de cómo se puede prevenir la dependencia promoviendo estilos de vida saludable y entornos favorables. El estilo de vida depende de nuestros hábitos. Siempre estamos a tiempo de poder variar y adecuarlo a nuestras necesidades de salud.

Autores: Natalia Angarita, Melissa Luque, Imma Playà, Nadja Schlensog

Edita: Fundació Salut i Envelliment, UAB- Universitat Autònoma de Barcelona.  Julio 2017.

Contenidos:

  • Introducción y generalidades sobre envejecimiento activo y saludable
  • Actuaciones preventivas y hábitos de vida saludables
  • Aspectos psicosociales relacionados con el envejecimiento
  • Problemas de salud y enfermedades relacionadas con la edad

 

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http://salut-envelliment.uab.cat/publicacions/docs/envactiu_esp.pdf

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